É muito comum o entendimento de que a psicoterapia é um recurso necessário apenas em momentos críticos. Na verdade, o processo psicoterápico pode ajudar o sujeito a lidar com questões emocionais, conflitos (internos ou externos), separações, lutos, conflitos cotidianos, relações interpessoais, familiares, amorosas. A psicoterapia também pode te ajudar a dar um grande passo em busca do autoconhecimento, a compreender e lidar com seus limites, desejos, conflitos e repetições.
Como funciona?
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Você pode agendar sua sessão através do botão abaixo.
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Os atendimentos são realizados no dia e horário marcados, via google meet.
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As sessões tem duração de até 50 minutos.
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Dicas importantes para os atendimentos online:
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Confira se sua internet está estável. Afinal você não quer ser interrompida(o) por constantes "quedas de sinal".
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Use fones de ouvido, eles ajudam a manter a qualidade do áudio para você e para a profissional.
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Escolha um espaço no qual você se sinta confortável e tenha privacidade.
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Por onde começar?
Esta é uma questão muito comum na clínica, afinal falar sobre si pode não ser uma tarefa fácil.
A primeira sessão pode ser um pouco mais difícil por alguns motivos, como:
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Você ainda não conhece a profissional que irá te atender;
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Pode ter muitas coisas a dizer e não saber muito bem por onde começar;
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Pode não saber explicar o que sente, porque talvez você não consiga entender;
Calma!
Psicoterapia é um processo!
Falar sobre si é um exercício que demanda prática, trabalho e empenho.
Saiba que não existe um roteiro a ser seguido. Você pode falar sobre o que se sentir à vontade.
Pode falar sobre sua(s) queixa(s) na medida do que for possível para você. Não precisa abordar tudo de uma vez.
O espaço da psicoterapia é marcado pelo acolhimento, pela escuta, pela ética e pelo sigilo, que são ferramentas essenciais para que o processo ocorra da melhor forma possível.
E aí, já pensou em começar, mas acabou desistindo?
Que tal tentar de novo?
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